科学饮食可缓解神经衰弱

现在社会中人们的工作和学习压力都很大，因此很多人患上了神经衰弱，该病症的主要表现是失眠，经常失眠是很痛苦的，尤其是压力大的时候，担心休息不好没有精力去应对明天的工作，但是越担心越睡不好，这种情况如果不是十分严重，可以通过饮食来改善。下面看 ...