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失眠有哪些我们所不知道的危害

来源:长春失眠医院
    现在很多人因为生活压力越来越大,已经承受不了生活的重担,慢慢的被生活打压,这样晚上是很容易造成失眠的症状的,翻来覆去的怎么也睡不着,这让很多人非常困扰,那么我们看一看失眠有哪些我们所不知道的危害?
 
    一、导致各种疾病产生:失眠的危害是很大的,如果我们长期失眠,必然会导致体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;严重的时候会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。日常生活中如何避免失眠的产生
 
    二、导致人体免疫力减退;失眠也会到导致患者的免疫能力越来越弱,因为良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
 
    三、使人体加速衰老:失眠也会加速衰老,这对于女性来说伤害就是更大的,长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑、皱纹增多,身体特别是卵巢功能衰退显着。女性失眠怎么办,什么方法治疗最佳
 
    四、影响大脑正常思维:充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采,严重影响大脑的创造性思维,导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
 
    我们总以为失眠没有什么大的伤害,其实并非如此,失眠如果长期不治疗的话,后果是非常严重的,不仅让我们行动变得迟缓,脑子变得不灵活,同时还很容易造成免疫力下降,所以我们一定要好好预防失眠。

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